Рубрика: Без рубрики

Многие уверены, что красное мясо больше вредит организму, чем приносит пользы. В последнее время всё чаще раздаются призывы полностью исключить его из рациона. Однако, как подчёркивает врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева, необходимо различать натуральное красное мясо и промышленные мясные продукты — колбасы, сосиски и другие переработанные изделия. Во время общения с Life.ru эксперт рассказала о том, какое влияние на организм оказывают эти продукты, и кому лучше отказаться от их употребления.

По словам врача, от колбас, сосисок и аналогичных изделий следует отказаться всем без исключения вне зависимости от возраста, поскольку они содержат избыточное количество соли, жиров и консервантов без какой-либо питательной ценности.

Такое ограничение, как заметила специалист, обусловлено рядом объективных причин. Во-первых, красное мясо содержит значительное количество холестерина. С возрастом риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, поэтому чрезмерное употребление такого мяса может ускорить эти процессы и повысить вероятность инфаркта или инсульта.

Во-вторых, при переваривании этого продукта в кишечнике образуются канцерогенные соединения. Молодой организм обычно справляется с их выведением, но с годами защитные механизмы ослабевают, что повышает риск развития онкологических заболеваний, особенно рака кишечника.

«Не меньшую роль играет способ приготовления мяса. В отварном виде в нём содержится гораздо меньше вредных веществ, чем в жареном или приготовленном на открытом огне. Поэтому, например, шашлыки из красного мяса можно назвать наиболее небезопасным вариантом», — отмечает собеседница Life.ru.

По классификации ВОЗ и Международного агентства по изучению рака, натуральное красное мясо относится ко второй группе канцерогенной опасности, тогда как переработанные мясные продукты — к первой, наиболее опасной категории.

Дополнительный риск связан с высоким содержанием пуринов, которые повышают уровень мочевой кислоты и могут способствовать развитию подагры, заболеваний суставов и мочекаменной болезни, особенно у людей старшего возраста.

«Нельзя забывать и о высокой калорийности красного мяса. С возрастом обмен веществ замедляется, а склонность к набору веса увеличивается, что делает частое употребление такого продукта нежелательным», — предупреждает эксперт.

Однако полностью исключать красное мясо из рациона не рекомендуется. Оно остаётся важным источником незаменимых аминокислот и легкоусвояемого железа, особенно необходимого женщинам, детям и активным мужчинам. Для людей младше 50 лет допустимо употребление 1-2 раза в неделю, предпочтительно в отварном, тушёном или запечённом виде.

Больше уникальных материалов и расследований — читайте в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.

Ольга Годуненко

Суд на Украине арестовал командира батальона, военнослужащие которого погибли 1 ноября во время церемонии награждения в Днепропетровской области. Об этом сообщает украинское госбюро расследований (ГБР) в своём Telegram-канале.

«Центральный районный суд города Днепра избрал меру пресечения в виде содержания под стражей командиру одного из батальонов, который, несмотря на запрет Генерального штаба ВСУ, собрал личный состав для проведения торжеств на Днепропетровщине 1 ноября», — уточнили в ведомстве.

Речь идёт об инциденте, произошедшем 1 ноября в Днепропетровской области, где в результате удара по военному построению погибли восемь ВСУшников, 40 человек получили ранения различной степени тяжести, а шесть военных в настоящее время числятся пропавшими без вести. Удар был нанесён по месту проведения награждения военнослужащих 35-го батальона морской пехоты, собравшихся по случаю годовщины создания подразделения.

Ранее государственное бюро расследований Украины официально уведомило о вручении подозрения командиру батальона, организовавшему торжественное построение военнослужащих для проведения церемонии награждения. Один из участников событий подтвердил украинским СМИ потери. По его словам, в момент удара ВС РФ погодные условия были неблагоприятными. Беспилотники в воздухе отсутствовали. Это позволило предположить, что кто-то из украинских военных «слил» российским бойцам информацию о месте проведения мероприятия.

Главные сводки, заявления и события — в разделе «СВО» на Life.ru.

Теннисистка из Казахстана, занимающая шестую позицию в мировом рейтинге WTA, одолев первую ракетку мира, заработала $5,2 млн и 1500 очков.

Белорусская теннисистка, первая ракетка мира, Арина Соболенко проиграла казахстанке Елене Рыбакиной в финале Итогового турнира WTA в Эр-Рияде, сообщает НОК Беларуси.

Поединок завершился со счетом – 3:6, 6:7.

«В решающем матче в середине первой партии Соболенко уступила свою подачу и не смогла перехватить инициативу у техничной Рыбакиной. Во втором сете соперницы дошли до тай-брейка. Рыбакина не оставила шансов первой ракетке мира – 0:7», – сказано в Telegram-канале НОК.

Отмечено, что победительница сегодняшнего финала заработала 5,2 миллиона долларов и полторы тысячи рейтинговых очков.

В прошлом году чемпионкой стала представительница США Кори Гауфф, обыграв в решающем поединке соперницу из Китая Чжэн Циньвэнь.

Арина Соболенко в пятый раз выступала в этом престижном турнире. В 2022-м году она дошла до финала, но проиграла француженке Каролин Гарсии.

Президент Кении Уильям Руто в телефонном разговоре с украинским лидером Владимиром Зеленским попросил его освободить всех кенийцев, которые оказались в плену ВСУ. Об этом он сообщил в соцсети X.

По словам Руто, Зеленский откликнулся на его просьбу. Глава Кении также выразил обеспокоенность по поводу насильственной вербовки кенийцев на Украине для участия в боевых действиях.

«Мы выразили обеспокоенность по поводу молодых кенийцев, которые были незаконно завербованы для участия в войне на Украине, и договорились повысить осведомленность об опасностях таких предприятий», – сообщил Руто.

Ранее сообщалось, что во время приезда актрисы Анджелины Джоли в подконтрольный Киеву Херсон сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК) задержали одного из сопровождавших актрисы. Им оказался офицер запаса, у которого не было оснований для отсрочки.

По информации СМИ, Джоли пришлось лично зайти в ТЦК, чтобы мужчину отпустили, но в итоге задержанного не удалось освободить. Утверждалось, что он уже готовится к военной службе по мобилизации.

Спустя время выяснилось, что задержанный водитель оказался тренером по боевому самбо из Елизаветграда (украинское название – Кропивницкий). Со слов брата мужчины, он не был охранником, а был в составе сопровождения в статусе волонтера.

В британском городке Эденбридж на традиционном праздновании Ночи Гая Фокса было публично сожжено гигантское чучело премьер-министра Великобритании Кира Стармера. Мероприятие, организованное почти столетним Обществом костров Эденбриджа, состоялось 8 ноября и собрало тысячи участников, сообщает РИА Новости.

Торжества начались с факельного шествия по улицам города. Участники в костюмах исторических персонажей, включая чучела Гая Фокса и Анны Болейн, прошли по маршруту под скандирование толпы: «Сожжем предателя Стармера!» и «Что мы сделаем? Сожжем его!». За процессией следовали сборщики благотворительных пожертвований, призывавшие зрителей жертвовать средства, «если у них что-то осталось после Стармера».

Кульминацией вечера стало шоу фейерверков и сожжение двух 11-метровых чучел. Одно из них изображало традиционного Гая Фокса, а второе — Кира Стармера. Замена одного из чучел на фигуру известного политика с неоднозначной репутацией стала местной традицией около 30 лет назад.

Ранее сообщалось, что пресс-секретарь Трампа назвала BBC фейковым СМИ.

Ролик актрисы в компании с женатым коллегой завирусился в Сети.

38-летняя актриса Мария Горбань, известная зрителям по сериалам «Я лечу» и «Кухня», вызвала бурное обсуждение в соцсетях, когда опубликовала ролик, принесший ей миллионы просмотров.

Видео, по словам самой артистки, «буквально взорвало Интернет».

На сегодняшний день его посмотрели более 22 буквально человек.

В кадре Горбань появляется с заметно округлившимся животом рядом с Павлом Прилучным и делает громкое заявление: «Я беременна от Прилучного. Муж не против. Спасибо, муж, спасибо».

Как выяснилось, речь шла вовсе не о личной жизни звезды, а о сцене из сериала «Постучись в мою Тверь», где Прилучный и Горбань играют экранных партнёров.

Однако публика всё равно не удержалась от комментариев — самоирония актёров пришлась зрителям по душе.

Особенно интернет-пользователей позабавило, что рядом с Марией в момент съёмки находился её настоящий супруг.

«Девочки, а что вам разрешает ваш муж?», «От Прилучного можно. Даже муж одобрил», «Замечательные отношения», «Как вы мило оттолкнули лишнего», «А так можно было?», — пишут в комментариях под видео поклонники.

Напомним, Мария Горбань уже пять лет замужем за оператором Кириллом Зоткиным. Они поженились в начале 2021 года, а вскоре актриса сообщила о беременности.

У пары подрастает сын Нилан, а от первого брака у артистки есть дочь Стефания. Горбань не раз признавалась, что именно нынешний супруг помог ей обрести внутреннее равновесие

Партнёр Горбань по сериалу Павел Прилучный уже два года женат на актрисе Зепюр Брутян. Сам артист рассказывал, что сделал предложение возлюбленной «через день после случайной встречи».

Зепюр тогда отреагировала спокойно, решив, что это шутка, но Прилучный проявил настойчивость. В 2022 году пара сыграла свадьбу, а весной 2023 года у них родился сын Микаэль.

Как ранее писал Topnews, беременная Агата Муцениеце появилась в эротическом шоу.

Народный артист России Владимир Симонов скончался на 69-м году жизни, сообщил в Telegram-канале Театр Вахтангова, в котором он служил. «»Пришла новость, в которую не хочется и невозможно поверить. Не стало народного артиста России Владимира Александровича Симонова», — говорится в сообщении театра.

Владимир Симонов родился в городе Октябрьске Куйбышевской (ныне — Самарской) области. В 1983 году пришел во МХАТ, где проработал шесть лет. С 1989 года и до конца жизни проработал в Театре имени Вахтангова.

Симонов сыграл в таких спектаклях как «Ромул Великий», «Улыбнись нам, господи», а также принимал участие в постановках других театров.

Актер снялся более чем в 150 фильмах, включая «Одиноким предоставляется общежитие», «Граница. Таежный роман», «Перевал Дятлова», и «Чернобыль».

Депутат Рады Дмитрук: Зеленский обещал блэкаут в Москве, а не в Киеве

Депутат Верховной рады Артем Дмитрук напомнил в своем Telegram-канале, что президент Украины Владимир Зеленский обещал устроить блэкаут в Москве.

«7 сентября Зеленский пообещал блэкаут в столице России. Киев уже столица России, получается?» — написал парламентарий.

Накануне национальная энергетическая компания «Укрэнерго» сообщила, что в Киеве введены экстренные отключения электроэнергии. Специалисты призвали разумно относиться к потреблению электроэнергии и минимизировать использование энергоемких приборов.

В ночь на 8 ноября Вооруженные силы России нанесли массированный воздушный удар по объектам энергетики и транспорта Украины. Под атаку ударных беспилотников, ракет «Кинжал» и «Искандер» попали как минимум девять областей, в ряде городов произошло отключение электричества, были введены графики подачи воды. Пострадали ТЭС, ГЭС, локомотивное депо, объекты газовой инфраструктуры и военно-промышленного комплекса.

РњРѕСЃРєРІР°. 9 РЅРѕСЏР±СЂСЏ. — Президент Сербии Александр Вучич намерен РІ начале следующей недели попросить РЎРЁРђ отменить решение Рѕ санкциях РІ отношении сербской компании NIS, сообщает телеканал Р РўРЎ.

«РЎР»РµРґСѓСЋС‰Р°СЏ неделя будет решающей для РїРѕРёСЃРєР° решения для NIS. РЇ ожидаю, что РІ понедельник или РІРѕ вторник РјС‹ запросим Сѓ РЎРЁРђ освобождение РѕС‚ санкций», — цитирует Вучича телеканал.

По его словам, сербская сторона направит письмо в Минфин США с подобной просьбой. Вучич предположил, что Сербия в данном случае может действовать вместе с РФ или с другими сторонами, которых найдет Москва.

Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что в ноябре европейская часть России пока останется без снега из-за тёплой температуры.

«Всё равно существенных осадков не ожидается, никакого снега… Но и понижение температуры прогнозируется в начале следующей недели. Но всё равно в центре Европейской России это понижение не принесёт снега», — передаёт его слова РИА Новости.

Синоптик добавил, что в ноябре будет стоять достаточно тёплая погода, которая нехарактерна для этого месяца.