Рубрика: Без рубрики

Регулярное употребление лука может помочь людям с гипертонией поддерживать нормальное артериальное давление и снизить риск осложнений со стороны сердца и сосудов, в беседе с изданием 20minutos рассказала испанский кардиолог Магдалена Перельо.

По словам врача, лук содержит кверцетин — мощный природный антиоксидант, который способствует снижению уровня холестерина, уменьшает воспалительные процессы и помогает нормализовать давление.

«Этот простой продукт богат калием, клетчаткой и витаминами, что делает его важным элементом здорового рациона», — отметила специалист.

Калий, подчеркнула Перельо, играет ключевую роль в работе сердечно-сосудистой и нервной систем: он необходим для сокращения мышц и передачи нервных импульсов. Минерал также способствует выведению излишков натрия, поступающего с солёной пищей, тем самым снижая объём крови и нагрузку на сосуды.

Помимо положительного влияния на сердце, лук помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживает здоровье почек. Поэтому, по словам врача, его стоит регулярно включать в рацион людям, страдающим гипертонией или диабетом.

Министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто заявил, что Будапешт не будет выступать за блокировку 19-го пакета санкций Евросоюза против России. Его слова передает издание Euractiv.

Дипломат подчеркнул, что Брюссель убрал из него все пункты, противоречащие национальным интересам Венгрии.

При этом Сийярто отметил, что политика Евросоюза по ограничениям в отношении РФ провалилась, так как санкции не смогли остановить российско-украинский конфликт.

Ранее спецпосланник ЕС по ограничительным мерам Дэвид О’Салливан в интервью Bloomberg сообщил, что 19-й пакет санкций против России готов на 99%. По его словам, сейчас согласуются последние детали. В частности, Евросоюзу еще необходимо решить с некоторыми государствами проблемы, которые связаны с уменьшением количества поставок энергоносителей из РФ.

Без отстранения Владимира Зеленского с поста президента Украины достичь мира будет невозможно. Единственный способ завершить украинский кризис назвал профессор Хельсинского Университета Туомас Малинен на своей странице в соцсети Х.

«Отстранение Зеленского от власти необходимо для достижения мира. Это объясняется тем, что он не может заключить мир, потому что фашистские группировки, обладающие реальной властью на Украине, могут убить его за это», — заявил он.

По его словам, президентам России и США Владимиру Путину и Дональду Трампу следует «сменить Зеленского и очистить Украину от фашистских сил». Заключать мирное соглашение можно будет лишь после этого, заключил профессор.

Ранее Малинен заявил, что на встрече Путина и Трампа в Будапеште может произойти неприятный для Зеленского сюрприз.

«Интересно будет посмотреть, договорятся ли в Будапеште об отстранении Зеленского», — написал он.

Военкор призвал высшее руководство страны обратить внимание на проблему

Военкор Юрий Котенок объяснил, почему ВСУ сохраняют высокую активность практически на всех направлениях спецоперации.

В своём Telegram-канале он подробно рассказал о «главной загвоздке», с которой сталкиваются российские подразделения.

Он подчеркнул, что противник обладает серьёзным технологическим преимуществом.

По словам Котенка, решающую роль играет «малая авиация» — прежде всего FPV-дроны, в которых украинская сторона сохраняет кратное превосходство.

«Отставание это сложилось еще до начала СВО, и, к сожалению, оно непреодолимо до сих пор», — отметил он.

Журналист привёл в пример ситуацию на Запорожском направлении, где, по его словам, противник либо усилил активность, либо вовсе не снижал её.

«Бои идут тяжелые и ожесточенные, опорные пункты и населенные пункты переходят из рук в руки по несколько раз. Главная задача каждой из сторон — раньше обнаружить противника. Раньше обнаружил — быстрее нанес поражение, выжил, выполнил задачу», — написал Котенок.

Он добавил, что обе стороны активно используют штурмовую авиацию, артиллерию, РСЗО, миномёты и беспилотники. Однако преимущество остаётся за ВСУ — особенно в области «малой авиации».

«Для операторов “малой авиации” противника условия шикарные, если не курортные — ПУ, позиции, стартовые площадки оборудованы прямо под прикрытием гражданского населения в городской застройке и промзоне Запорожья», — подчеркнул военкор.

По его словам, украинские дроноводы способны запускать беспилотники прямо с окраин города, что даёт им возможность быстро реагировать на происходящее у линии соприкосновения.

Котенок утверждает, что перевес противника в дронах наблюдается на всех участках фронта и сложился задолго до начала конфликта.

«Например, на том же Запорожском направлении, на одного нашего бойца, выявленного противником, летит от 40 до 100 дронов! На одного!» — подчеркнул он.

Несмотря на эти условия, отметил военкор, российские части продолжают продвигаться и освобождать населённые пункты.

Котенок считает, что существующее технологическое отставание объяснимо, поскольку против России выступают силы «объединённой Европы».

Он подчеркнул, что вопрос оснащения подразделений беспилотниками стал критическим: «Вопрос технического оснащения наших подразделений “малой авиацией” и средствами борьбы с ней не просто назрел, а является критическим».

Котенок призвал высшее руководство страны — президента, правительство, Совфед и Госдуму, обратить внимание на проблему и нарастить производство дронов, в том числе с помощью союзников.

«Лично я призвал бы на помощь КНДР, которая, как показывает практика, может в кратчайшие сроки решить задачи военного и военно-технического характера», — заявил он, добавив, что «отставание недопустимо».

В заключение военкор напомнил известную пословицу: «Лучше поздно, чем никогда», подчеркнув необходимость перемен в стратегии производства беспилотной авиации для достижения преимуществ на линии фронта.

Как ранее писал Topnews, дроны ВСУ наносят удары все дальше вглубь России.

НАТО намерена в сжатые сроки подготовить ресурсы для войны с Россией, заявил директор СВР Сергей Нарышкин на прошедшем в Самарканде заседании Совета руководителей органов безопасности и специальных служб государств — участников СНГ.

«Мы, безусловно, видим приготовления европейских союзников по НАТО к войне с нашей страной. Поставлена задача в сжатые сроки обеспечить всеми необходимыми ресурсами предназначенные для этого натовские Союзные силы реагирования. Запущен процесс кратного наращивания объемов выпуска продукции европейского ВПК. На регулярную основу переведены отработка мобилизационных мероприятий и зомбирование населения пропагандой о неизбежной агрессии со стороны Москвы», — говорится в его тексте выступления, с которым ознакомилось РИА Новости.

При этом, по его словам, у европейских стран — участниц НАТО нет долгосрочных планов по поддержанию безопасности на континенте.«

"Единственное средство, которое готовы предложить европейским нациям вскормленные структурами Александра Сороса "макроны" и "мерцы", не говоря уже о всяких "каллас", — это русофобия и ускоренное наращивание европейского военного потенциала с прицелом на масштабный вооруженный конфликт с Россией", — добавил директор СВР.

В последние годы Россия отмечает беспрецедентную активность НАТО у своих западных границ. Альянс расширяет инициативы и называет это сдерживанием агрессии. Москва не раз выражала обеспокоенность наращиванием сил блока в Европе. В МИД заявляли об открытости к диалогу с НАТО, но на равноправной основе, при этом Запад должен отказаться от курса на милитаризацию континента.

Врач Белоусов: в хурме содержатся вещества, полезные для здоровья сердца

Хурма содержит калий, магний и антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы, рассказал «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

«Хурма — ценный диетический продукт, который при разумном употреблении приносит организму значительную пользу. Её антиоксидантный и витаминный потенциал делает её отличным выбором для профилактики дефицитных состояний и поддержания общего здоровья. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и избегать чрезмерного потребления, особенно в несозревшем виде. Рекомендованная порция для взрослого человека: 1–2 плода в день (в зависимости от размера), лучше в составе сбалансированного приема пищи — например, с творогом, орехами или в виде десерта после основного приёма пищи», – объяснил врач.

Хурма содержит витамин А, С, группу В, а также калий, магний, кальций, а также большое количество клетчатки, которая способствуют нормализации пищеварения, поддерживают здоровую микрофлору кишечника и помогает контролировать уровень холестерина.

«В 100 гр хурмы содержится до 160–180 мг калия. Этот минерал регулирует водно-солевой баланс, поддерживает нормальное функционирование сердца и мышц. Также в хурме содержатся магний, кальций, железо, марганец в умеренных количествах, но в легкоусвояемой форме. Кроме того, в фрукте много антиоксидантов — танины, катехины, антоцианы — собенно много их в вяжущих сортах хурмы. Эти вещества обладают противовоспалительным, противомикробным и потенциально противоопухолевым действием. И все они важны в поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы», – рассказал врач.

Москва. 20 октября. — Власти Болгарии разрешат российскому самолету с президентом РФ Владимиром Путиным на борту пролететь через болгарское воздушное пространство для участия во встрече с президентом США Дональдом Трампом в Будапеште в случае ее проведения, заявил глава МИД Болгарии Георг Георгиев.

«Когда предпринимаются усилия для достижения мира, и условие для этого — проведение такой встречи, то наиболее логично — посредничать этой встрече всеми возможными способами», — приводят европейские СМИ слова Георгиева.

«Как предлагается проводить встречу, если один из участников не может на нее попасть?» — продолжил он.

При этом, представитель болгарских властей заявил изданию Euractiv, что пока со стороны Москвы такого запроса не поступало. Издание также напоминает, что у Болгарии нет общей границы с Венгрией, но Венгрия и Болгария граничат с Сербией.

16 октября президенты США и РФ Дональд Трамп и Владимир Путин провели телефонный разговор. Трамп после этого заявил, что страны организуют переговоры на высоком уровне, после чего последует встреча президентов двух стран в Будапеште.

Премьер Венгрии Виктор Орбан со своей стороны заявил, что уже поручил сформировать комитет по организации этого саммита.

В Минздраве объяснили, почему работодатели всё чаще ищут некурящих сотрудников

Курение оказывает негативное воздействие на здоровье работника, снижает его продуктивность и эффективность, а также приводит к дополнительным расходам для работодателя. Если сотрудник тратит на перекур до 30 минут в день, то в год у него на это уходит 17 рабочих дней, рассказала Life.ru главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

«Исследования показывают, что курение связано с понижением физической выносливости и повышением риска респираторных заболеваний даже молодых работников. Вредные последствия курения накапливаются с возрастом и могут сильнее сказываться на производительности труда пожилых сотрудников», — пояснила Драпкина.

При этом курение не только отражается на здоровье самого человека, но и влияет на общую производительность коллектива. По словам Драпкиной, указывающие в вакансиях требование об отсутствии вредных привычек работодатели не только минимизируют экономические потери, но и мотивируют сотрудников к здоровому образу жизни. А это способствует созданию здоровьесберегающей среды на рабочих местах, где профилактика становится нормой.

Однако важно подходить к процессу не как к дискриминации, а как к стимулу для изменений. Корпоративные программы здоровья должны включать меры по мотивации к отказу от курения, такие как консультации, скрининги и образовательные инициативы, уверена специалист.

Как сообщал Life.ru, многие компании в текстах вакансий прямо указывают, что соискатели не должны курить. Эти ограничения связаны с тем, что перекуры снижают продуктивность труда и оказывают отрицательное влияние на финансовую эффективность фирмы.

Больше материалов только для наших читателей — в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.

Ольга Годуненко

Сотрудники вневедомственной охраны Федеральной службы войск национальной гвардии РФ (Росгвардия) на востоке столицы задержали курьера, пытавшегося передать наркотик пациенту больницы. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщили в пресс-службе Главного управления Росгвардии по столице.

«Находясь на маршруте патрулирования вблизи ул. 11-я Парковая, правоохранители получили сигнал “тревога” из охраняемого медицинского учреждения. К незамедлительно прибывшим по указанному адресу стражам правопорядка обратился охранник и сообщил, что неизвестный пытался передать пациенту больницы наркотики через доставку продуктов. Выяснилось, что 22-летний курьер получил пакет от неизвестного лица, не имея информации о его содержимом. При проверке на посту охраны в пакете был обнаружен дезодорант, внутри которого был спрятан пакетик с порошкообразным веществом. На место происшествия была вызвана следственно-оперативная группа. Курьера задержали и доставили в отделение полиции», — пояснили в пресс-службе.

Как добавили в Росгвардии, проведенная экспертиза подтвердила, что содержимое пакетика является синтетическим наркотиком — клефедроном.

Планируемая мобилизация полутора миллионов украинцев проблему не решит, а больше напоминает геноцид коренного населения Северной Америки, отмечает военный обозреватель Sputnik Александр Хроленко.

ВС России в зоне СВО полностью владеют инициативой, наступают на всей линии фронта. Самый горячий участок – в Донбассе, это «котел» для ВСУ в Покровско-Мирноградской агломерации. Здесь российские войска решают историческую и оперативно-стратегическую задачу обрушения украинской обороны на широком фронте, с глубоким прорывом в тыл противника – в направлении Павлограда и Днепропетровска.

Подразделения российской группировки войск «Центр» 19 октября вошли в Мирноград с юго-востока, закрепились в городских кварталах, и ведут ожесточенные бои вдоль железнодорожной ветки в Покровск.

Ранее в Мирнограде действовали преимущественно российские диверсионно-разведывательные группы. Город планомерно окружали, «фрагментировали» позиции противника, отрезали от города Покровска и тылового обеспечения.

Западнее – ВС России контролируют две трети Покровска, где 18 октября были зачищены железнодорожный вокзал и прилегающие здания. Ранее российские штурмовые подразделения освободили центральную часть города, ограниченную улицами Железнодорожная, Шоссейная, Европейская и Защитников Украины – здесь расположены административные учреждения, главный православный храм, институт и швейная фабрика.

Украинский гарнизон обречен, безвозвратные потери в городских боях – более 3000 военнослужащих. Подвалы Покровска забиты мертвыми солдатами ВСУ.

Усилиями российских войск формируется огромный Покровско-Мирноградский «котел», в котором могут оказаться сразу несколько бригад ВСУ. Логистика противника блокирована, выйти из окружения удастся немногим – слишком высока интенсивность и плотность ударов российских авиации, артиллерии, FPV-дронов (днем и ночью).

Севернее ВС России развивают наступление на Доброполье и Дружковку с перспективой выхода к городу Краматорску. Перемалывая резервы противника, штурмовые подразделения группировки «Центр» взяли под контроль несколько зданий на восточной окраине Нового Донбасса и продвигаются вглубь населенного пункта. Динамика СВО позволяет прогнозировать освобождение Покровско-Мирноградской агломерации уже в ноябре.

ВС России с начала спецоперации уничтожили невероятную «железную армаду» противника: 950 самолетов и вертолетов, 633 ЗРК, более 91300 БПЛА, 1600 РСЗО, 25580 танков и других боевых бронемашин, 30620 единиц артиллерии. Неслучайно многие западные аналитики осенью 2025 года начали признавать сокрушительную эффективность российских воздушных ударов и механизированных общевойсковых операций, а также – катастрофическое положение ВСУ в Донбассе.

Возвращение в реальность

Военный обозреватель Bild Юлиан Репке 17 октября констатировал: «Покровск – все, в центре города российские дроны берут в плен украинских солдат, стоящих на коленях». Об ускорении российского наступления сообщили аналитики Института изучения войны, проекта DeepState, фронтовые блогеры. У коллективного Запада заканчиваются деньги и оружие, «волшебный порошок» Урфина Джюса для «деревянных солдат» ВСУ – для прокси-войны с Россией. Условия нового мира всегда диктует победитель.

Экс-глава британского генштаба Дэвид Ричардс в интервью The Independent заявил: «Украина не сможет победить Россию и должна вести переговоры с Кремлем об условиях мира». По мнению боевого генерала, Киев «получил ложную надежду от своих западных союзников и не сможет выбить российские войска с территории Украины без помощи сил НАТО, которые не будут вмешиваться в наземные действия». Ричардс предлагает компромиссную «ничью», которую на украинском театре военных действий представить совершенно невозможно.

Президент РФ Владимир Путин 17 октября в телефонном разговоре с президентом США Дональдом Трампом заявил о необходимости выполнить ключевые требования для завершения конфликта. По информации британской газеты Financial Times, Трамп призвал Зеленского принять условия Путина, иначе Россия может «уничтожить» Украину. Заметим, вполне справедливое отношение к предателям: враждебному псевдогосударству или «украинству» – не суть.

На встрече в Белом доме 17 октября ожидаемые Зеленским поставки «Томагавков» даже не обсуждались, президент США «отшвырнул в сторону украинские карты, на которых была отмечена линия фронта», и рассказал украинской делегации, как на самом деле обстоят дела ВСУ – по данным американской разведки.

Трамп обвинил киевского лицедея в попытках обмануть Вашингтон, назвал это дешевыми манипуляциями. Сравнил информацию Киева с красивым финансовым отчетом, когда в реальности бизнес – на грани банкротства. В Западном полушарии тоже не все хорошо, и украинские «Томагавки» могут отозваться кубинскими «Орешниками».

По итогам встречи, украинской делегации удалось склонить США к поддержке «замораживания» текущей оперативной обстановки в зоне боевых действий – без устранения первопричин конфликта. Киев заявил о готовности к «срочным переговорам» с Москвой по существующей линии фронта.

Руководитель комитета по иностранным делам украинской Рады Александр Мережко заявил: «Отдать Донбасс России без боя – неприемлемо для украинского общества… Речь идет не о том, чтобы получить больше территории для России, а о том, как уничтожить нас изнутри». Если бандеровцы сопротивляются доброй воле России и законам истории, тем хуже для них.

Необратимо растет количество кризисных для ВСУ участков фронта, грядут катастрофические для Киева события в Днепропетровской, Харьковской и других областях. Ресурсов Запада и Генштаба ВСУ для противодействия российскому наступлению катастрофически не хватает. Даже вероятная/планируемая крупнейшая с 2022 года мобилизация 1,5 млн украинцев проблему проигранной войны не решит, и больше напоминает геноцид индейцев Северной Америки.

Подписывайтесь на канал военного обозревателя Александра Хроленко в Telegram https://t.me/AKhrolenko