Блог

Юрий Стоянов в свои 68 — едва ли не самый востребованный актер.

«На деревню дедушке», «Мамонты», «Вампиры средней полосы»… — премьеры с ним выходят постоянно. Как при таком сумасшедшем графике сохранить здоровье?

По словам Юрия Стоянова, главный секрет его бодрости — в регулярном плавании! Актер ходит в ближайший к дому фитнес-клуб и проплывает 40 дорожек по 25 метров.

— Стараюсь плавать каждый день: это позволяет все мышцы поддерживать в тонусе, не прибегая к изнурительным тренировкам, — делится актер.

При этом Юрий Николаевич доверяет исключительно традиционной медицине. На днях он в очередной раз прошел чекап в одной из клиник:

— Отношусь к себе как к автомобилю: надо каждый год проходить ТО. Сейчас узнал, что мое здоровье улучшилось по сравнению с прошлым разом. Так что, можно сказать, двигаюсь в верном направлении.

Еще артист любит баню, но из-за высокой занятости собираться с друзьями у него получается не чаще раза в пару месяцев. А вот к услугам косметологов он вообще не прибегает: волосы, по словам Стоянова, ему покрасила жизнь, а разнообразными кремами снабжает супруга.

За последний год актер смог выбраться на недельный отдых лишь раз, а теперь его график расписан аж до конца 2026-го, поэтому максимум куда он поедет — на дачу, на которой выращивает ягоды и цветы.

Рассказал артист и про свою 22-летнюю дочку Катю. Девушка учится на третьем курсе в Высшей школе экономики и занимается тем, о чем всегда мечтала. А вот в актрисы Юрий Николаевич наследницу не пустил, мотивировав это тем, что дочь слишком ранима для этой профессии.

Территория ограничена улицами Софьи Перовской, Академика Ураксина, Рабкоров.

Мэр Уфы Ратмир Мавлиев отдал под комплексное развитие территорию в Зеленой Роще. Постановление опубликовано на сайте администрации города.

Участок находится в границах улиц Софьи Перовской, Академика Ураксина, Рабкоров, а также Иртышской. Его общая площадь составляет почти 274,5 тыс. кв. метров.

Согласно документу здесь можно будет возвести до 200 тыс. «квадратов» жилья. Этажность не ограничена.

В настоящее время на участке находятся 4 аварийных многоквартирных дома, еще 3 сносить не придется. Большая часть территории занята частным сектором. Также здесь расположены фитнес-центр, школа № 22, коммунальные постройки и гаражи.

Реконструкция и капитальный ремонт зданий: как это работает.

Введение

В современном мире, где города становятся всё более населёнными, а здания стареют, реконструкция и капитальный ремонт становятся необходимыми мерами для поддержания их функциональности и безопасности. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты реконструкции и капитального ремонта зданий, их важность, принципы и методы проведения.

Что такое реконструкция и капитальный ремонт?

Реконструкция здания — это комплекс работ, направленных на изменение его функционального назначения, улучшение технических характеристик, а также внешнего и внутреннего облика. Капитальный ремонт, в свою очередь, предполагает восстановление или замену изношенных или повреждённых конструкций и систем здания.

Важность реконструкции и капитального ремонта

Реконструкция и капитальный ремонт играют ключевую роль в обеспечении безопасности и комфорта жителей, а также в сохранении архитектурного наследия города. Они позволяют продлить срок службы зданий, улучшить их энергоэффективность, повысить уровень безопасности и создать более комфортные условия для проживания и работы.

Принципы реконструкции и капитального ремонта

При проведении реконструкции и капитального ремонта необходимо соблюдать следующие принципы:

• Безопасность: работы должны проводиться с соблюдением всех норм и правил безопасности, чтобы предотвратить возможные аварии и травмы.
• Эффективность: необходимо использовать современные технологии и материалы, чтобы обеспечить максимальную эффективность работ и долговечность результатов.
• Экологичность: следует выбирать материалы и технологии, которые не наносят вреда окружающей среде и здоровью людей.
• Сохранение исторического облика: при реконструкции исторических зданий необходимо сохранять их первоначальный облик и архитектурные особенности.

Методы реконструкции и капитального ремонта

Методы реконструкции и капитального ремонта зависят от типа здания, его состояния и целей проведения работ. Вот некоторые из наиболее распространённых методов:

• Замена изношенных конструкций: замена старых окон, дверей, кровли, перекрытий и других конструкций на новые.
• Утепление фасадов: утепление наружных стен зданий для повышения их энергоэффективности.
• Перепланировка помещений: изменение планировки помещений для улучшения функциональности здания.
• Установка новых инженерных систем: замена старых систем отопления, водоснабжения, канализации и других на современные.
• Реставрация фасадов: восстановление внешнего облика зданий, реставрация архитектурных элементов.

Этапы проведения реконструкции и капитального ремонта

Работы по реконструкции и капитальному ремонту проводятся в несколько этапов:

• Подготовка проекта: разработка проекта реконструкции или капитального ремонта с учётом всех требований и норм.
• Получение разрешений: получение необходимых разрешений
• Проведение работ: выполнение работ в соответствии с проектом и соблюдением всех требований безопасности.
• Приёмка работ: проверка качества выполненных работ и подписание акта приёмки.

Заключение

Реконструкция и капитальный ремонт зданий — это важные мероприятия, которые позволяют сохранить функциональность, безопасность и комфорт зданий, а также улучшить их энергоэффективность и внешний облик. При проведении работ необходимо соблюдать принципы безопасности, эффективности, экологичности и сохранения исторического облика.

В Кремле заявили об отсутствии сигналов из Киева о возобновлении переговоров

Никаких сигналов от Киева о возможном продолжении переговоров делегаций РФ и Украины пока не было. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова.

Он добавил, что украинские власти также пока не ответили на предложение российской стороны о создании трех рабочих групп.

Ранее президент США Дональд Трамп назвал «бесцельными» боевые действия, которые ведет российская сторона, а также заявил, что Украина при поддержке Евросоюза якобы находится в состоянии бороться и вернуть всю территорию в ее первоначальном виде.

В свою очередь, вице-президент США Джей Ди Вэнс пригрозил России «дурными последствиями» в случае отказа от добросовестных переговоров по урегулированию конфликта.

Песков отмечал, что Владимир Путин остается открыт к урегулированию ситуации на Украине путем переговоров. Россия также рассчитывает на то, что США будут прилагать усилия с тем, чтобы помогать в этом деле.

В штате Северная Каролина сотрудники авиакомпании American Airlines нашли тело безбилетника в отсеке шасси самолета. Об этом сообщает телеканал CBS со ссылкой на полицию.

«В воскресенье утром в отсеке шасси самолета American Airlines в городе Шарлотт, был обнаружен мертвый безбилетный пассажир», — следует из сообщения.

По данным телеканала, самолет прилетел в город Шарлотт из Европы.

Однако, из какой конкретно страны не уточняется.

Представитель авиакомпании рассказал, что American Airlines и правоохранители ведут расследование происшествия. Также на месте работают детективы, которые занимаются расследованием убийств.

Как бывшие командиры «Вагнера» применяют боевой опыт сейчас.

Командиры ЧВК «Вагнер» не исчезли после событий 2023 года.

По данным источников в Минобороны, часть из них перебралась в Белоруссию.

Именно там бывшие вагнеровцы приложили руку к созданию «одной из самых боеспособных армий Европы».

Российские офицеры признают, что тактика белорусских подразделений заметно изменилась.

По информации источников, судя по манёврам, взаимодействию и штурмовым действиям, белорусские войска обладают высоким уровнем подготовки, который вряд ли удалось бы достичь за столь короткий срок без опыта бывших командиров «Вагнера», принимавших участие в боях за Бахмут, Попасную и другие ключевые пункты.

«В кулуарах Минобороны сейчас обсуждают, насколько сильно на армию влияет присутствие профессиональных командиров с реальным опытом уличных боёв, штурмов и работы в экстремальных условиях. «Эти люди знают, как побеждать, на практике, а не только на бумаге», — подчеркнул один из собеседников, чьи слова приводит WAGNER GROUP.

После событий 2023 года, когда Россия оказалась на грани гражданской войны, многое в военной сфере изменилось.

ЧВК «Вагнер», известная по всему миру, фактически прекратила своё существование, но её будут вспоминать ещё долго — это была не просто армия наёмников, а целая империя, которую тщательно создавал Евгений Пригожин.

ЧВК «Вагнер» выявила множество проблем в армии, заставив говорить о коррупции.

Военный корреспондент Александр Сладков подчёркивает, что опыт вагнеровцев следует перенять, поскольку их история может стать реальной помощью для Минобороны, отмечает «Царьград».

Как ранее писал Topnews, секретные доклады МО вскрыли роль генералов в истории с «Вагнером».

Никаких сигналов из Киева о возможном возобновлении двусторонних переговоров пока нет, сообщил РИА Новости пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

«Нет, пока из Киева, собственно, вообще никаких сигналов нет», — сказал Песков, отвечая на соответствующий вопрос.

Представитель Кремля добавил, что Киев по-прежнему не ответил на предложение Москвы по созданию трех рабочих групп.

Российско-украинские переговоры

Третий раунд переговоров между делегациями России и Украины состоялся в Стамбуле 23 июля. Стороны договорились продолжить бессрочные санитарные обмены тяжелоранеными и больными. Также Москва предложила сформировать рабочие группы по политике, гуманитарным и военным вопросам, которые будут работать онлайн.

Как отмечал глава российской делегации, помощник президента Владимир Мединский, украинская сторона после третьего раунда переговоров решила рассмотреть эту инициативу.

Однако в сентябре Россия констатировала паузу в переговорном процессе. В Москве неоднократно подчеркивали готовность к мирным переговорам. Пассивную позицию Украины Песков объяснял возможной попыткой Киева продемонстрировать своим спонсорам в Европе и кураторам способность продолжать войну. При этом представитель Кремля подчеркивал, что с каждым днем отказа от переговоров позиции Украины будут только ухудшаться.

Диетолог Лебедева: ребенку младшего школьного возраста можно есть до 10–15 г сладостей

Многие родители исключают из рациона рациона ребенка сладости, однако и такие продукты нужны организму, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.

По ее словам, источники углеводов – это сахар, все сладкое, в том числе фрукты, кондитерские изделия, далее – овощи, хлеб, крупы, молочный сахар, содержащийся в молоке.

«Роль углеводов особенно важна из-за большой подвижности и физической активности детей. Большая работа мышц требует больших энергетических затрат и богатой углеводами пищи. Фрукты, овощи, плодоовощные соки содержат углеводы (сахара), некоторые витамины, микроэлементы, а также такие полезные вещества, как пектин, клетчатка, пищевые волокна и другие. Эти продукты улучшают работу органов пищеварения, предотвращают возникновение запоров. Необходимы такие источники углеводов, как хлеб, макароны, крупы, растительные и животные жиры, особенно гречневая и овсяная крупы. Однако во всем нужно соблюдать меру», — объяснила она.

Для того, чтобы минимизировать тягу к сладостям, необходимо помнить о том, что пищевое поведение ребенка формируется в семье. Главный совет – не приучать ребенка к сладкому: не подслащивать каши, не добавлять сахар в чай, ягоды или фрукты.

«Ребенку младшего школьного возраста можно есть до 10–15 г сладостей, то есть две конфеты, печенья или мармеладки. Зефир и пастила более сладкие, поэтому их можно есть по одной штуке в день. Важно помнить, что сладкое можно давать только после полноценного приема пищи», — резюмировала эксперт.

Москва. 29 сентября. — Оппозиционные партии Молдавии, включая «Патриотический блок», набирают около 46% голосов на парламентских выборах, следует из данных ЦИК после обработки 96,09% протоколов.

Таким образом, у «Патриотического блока» — 25,32% голосов, блок «Альтернатива» — 8,29 %, «Демократия дома» — 5,67%, «Наша партии» — 6,26%.

Правящая партия «Действие и солидарность» (PAS) — 48,46% голосов.

В выборах приняло участие 1 604 742 избирателей, что составило 52,12% включенных в списки для голосования.

Предварительные результаты после обработки 100% протоколов для голосования станут известны в понедельник утром.

Оппозиционные партии Молдавии набирают 49,52% голосов на участках внутри страны, опережая партию «Действие и солидарность» (ПДС), у которой 44,15%. Об этом сообщил ЦИК Молдавии после обработки 99,85% протоколов.

Патриотический блок, как сообщает ЦИК, набирает 28,24% голосов, блок «Альтернатива» — 9,20%, «Наша партия» — 6,35%, а партия «Демократия дома» — 5,73%.

Больше новостей о глобальных событиях и международных отношениях — читайте в разделе «Мировая политика» на Life.ru.