На момент смерти она была самым пожилым человеком в мире
Мария Браньяс Морера дожила до 117 лет благодаря удачному сочетанию генетических факторов и здоровому питанию, включавшему ежедневный прием йогуртов — об этом заявили исследователи, изучающие биологию старения. Свои выводы они опубликовали в Cell Reports Medicine.
В свой последний год жизни — Мария Браньяс Морера умерла 19 августа 2024 года — она была признана самым пожилым человеком в мире, что и привлекло к ней внимание.
Мы хотели изучить ее конкретный случай, чтобы помочь другим людям
Манель Эстеллер
Врач-генетик из Барселонского университета в Испании
Браньяс жила в небольшом городке Олот в испанской Каталонии, где она с удовольствием читала книги, играла с собаками и проводила время с друзьями и семьей, в том числе с двумя дочерьми, которым было за 90. Во время нескольких встреч с Браньяс и ее семьей Эстеллер и его коллеги взяли у нее образцы крови, слюны, мочи и кала, которые позволили изучить ее уникальную физиологию, в том числе генетику, метаболизм и микробиом кишечника.
Долгожительница была рада сотрудничеству. «Она была очень скромным человеком, — вспоминает Эстеллер. — Она говорила: „Моя единственная заслуга в том, что я жива“.
Исследователи сравнили генетические, метаболические и другие профили Браньяс с профилями женщин разного возраста, проживающих в том же регионе. По словам Эстеллера, один из главных выводов исследования заключается в том, что можно отличить молекулярные изменения, происходящие в организме из-за старения, от изменений, происходящих из-за плохого состояния здоровья.
Например, исследовательская группа выяснила, что теломеры Браньяса — участки повторяющейся ДНК, которые защищают концы хромосом, — были исключительно короткими. Теломеры естественным образом укорачиваются с возрастом, а необычно короткие теломеры связаны с возрастными заболеваниями. Но у Браньяса не было таких заболеваний. «Это говорит нам о том, что потеря теломер не обязательно связана с болезнью, она просто связана со старостью», — говорит Эстеллер.
Майана Затц (Mayana Zatz), генетик из Университета Сан-Паулу в Бразилии, изучающая генетику здоровых долгожителей, говорит, что исследование было тщательным, но отмечает, что выводы, основанные на данных об одном человеке, ограничены.
«Было бы интересно сравнить полученные результаты с данными о долгожителях из других популяций», — говорит она.
Выигрыш в генетическую лотерею
Анализируя геном Браньяса, авторы обнаружили генетические варианты, которые, как известно, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, снижения когнитивных функций и диабета. Напротив, они не нашли вариантов, связанных с повышенным риском развития некоторых опасных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Исследователи также искали гены, связанные с долголетием. «У нее были варианты генов, которые у других существ, таких как собаки, черви и мухи, связаны с экстремально большой продолжительностью жизни, — говорит Эстеллер. — Ей повезло в генетической лотерее».
Но на этом ее удача не закончилась. Браньяс сдала анализы крови: у нее был низкий уровень «плохого» холестерина и высокий уровень «хорошего» холестерина, что говорит об эффективном липидном обмене. У нее также был низкий уровень маркеров воспаления, и у нее была сильная иммунная система — в свои 113 лет она была самым пожилым человеком в Испании, который переболел COVID-19 и выжил. «Иногда наши иммунные клетки становятся немного непослушными и начинают атаковать собственные клетки, вызывая воспаление, — говорит Эстеллер. — Ничего подобного не было».
Эстеллер считает, что отсутствие воспалений у Браньяс может быть связано с ее здоровым микробиомом кишечника, который был похож на микробиом гораздо более молодого человека. Он указывает на высокий уровень бифидобактерий — рода полезных бактерий, который, вероятно, был усилен ее диетой, включавшей три ежедневные порции йогурта.
Среди других аспектов ее образа жизни, которые, вероятно, способствовали ее долголетию, были средиземноморская диета и регулярные физические нагрузки. «Наши гены — это карты в покере, — говорит Эстеллер. — Но важно то, как мы ими играем».
Мы публиковали биографию этой удивительной женщины. В интернете ее называли каталонской супербабушкой.
Средний рейтингЕще нет оценок 
